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患腱鞘2年致殘率50%，10年致殘率100%！

腱鞘炎好發(fā)于30-50歲之間，女性多于男性。常見于一些需要長期重復(fù)活動，導(dǎo)致肌腱勞損的職業(yè)如打字員、器樂演奏家、銀行工作人員、貨物搬運或需要長時間電腦操作的行業(yè)等，也可能由外傷誘發(fā)。另外，骨關(guān)節(jié)炎、一些免疫疾病、糖尿病、甚至是感染也有可能引起腱鞘炎。孕期、哺乳期及更年期的的女性，由于激素水平等內(nèi)分泌變化，發(fā)病幾率高于平常。如今，由于人們對電腦鍵盤、鼠標、手機等過度使用，也會讓手指長時間、重復(fù)、用力地屈伸，出現(xiàn)肌腱的過度摩擦，導(dǎo)致腱鞘炎，又稱“鍵盤手”。

癥狀：
1、腱鞘炎的患者病癥是非常明顯的，一般都是發(fā)生在腕部，手指沒有知覺有點麻木，會出現(xiàn)水腫的情況，有時候還有刺痛的感覺，皮膚的敏感性也下降了好多，關(guān)節(jié)的活動不靈活，有的時候一點力氣都沒有，尤其是發(fā)病的部位是一點都用不上力氣的，這是腱鞘炎明顯的病癥。
2、一般的患者在腕部活動增多時，手腕就會感覺特別的疼，還有灼熱的感覺，局部會發(fā)熱，出現(xiàn)紅腫的現(xiàn)象，就好像發(fā)炎的感覺一樣，用力的壓的時候回特別的疼痛，手部伸直的時候特別的困難，嚴重的是根本就不能神手指的。

3、一般的腱鞘炎的病癥就是疼，尤其是關(guān)節(jié)的部位特別的疼，尤其是在起床的時候關(guān)節(jié)活動一點都不靈活的，活動之后會慢慢的緩解，出現(xiàn)嚴重的關(guān)節(jié)障礙，這是腱鞘炎的病癥，特別明細三的，要引起注意的。

4.腱鞘炎一般發(fā)病的時候不是很明顯的，活動加劇的時候病癥會越來越嚴重的，這是骨科上常見的病癥，一般是腕關(guān)節(jié)，踝關(guān)節(jié)、指關(guān)節(jié)等地方的疼痛為明顯的癥狀。一般活動或者是屈指的時候特別的困難。

1.按摩治療

用手按摩可治腱鞘炎，經(jīng)常用兩手相互交換著揉按，即用右手大拇指按左手痛處，再用左手大拇指揉按右手痛處，只要有空就按，堅持了數(shù)月，現(xiàn)在基本上好。

2.中藥外敷調(diào)理

中藥治療既要驅(qū)除寒濕致病外邪，又需疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血，像好多患者都選用(腱鞘炎痛舒貼)調(diào)理能夠活血化瘀，消腫止痛的原則，驅(qū)風(fēng)、寒、濕、邪，疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血，使氣血運行通暢，改善局部循環(huán)，修復(fù)受損組織，并增強‘筋骨’抵御外傷勞損的能力，進而解決各種筋骨疼痛。

3.針灸推拿治療

通過針灸推拿治療，對針灸按摩師的要求較高，如果沒有經(jīng)過嚴格的理論培訓(xùn)和臨床經(jīng)驗作保證則會貽誤病機。并且周期較長，效果不明顯，患者個體差異較大，還有可能越治越重，得不償失。

4.運動治療

定時運動，每天運動及松弛所有酸痛肌肉是很重要的，即使你未感覺疼痛。前面介紹過的局部運動，每天至少應(yīng)練習(xí)4次。

5.手術(shù)治療

可以分為小手術(shù)和大手術(shù)，手術(shù)治療多少都會有所創(chuàng)傷，好多患者都不愿意手術(shù)治療，這里也不多做介紹了，但是如果病情十分嚴重比如說化膿可考慮手術(shù)治療。

注意：

■連續(xù)工作時間不宜過長，工作結(jié)束后，要揉搓揉搓手指和手腕，再用熱水泡泡手。

■冬天洗衣服時，最好用溫水，下雪后掃雪，也要戴上棉手套，防止手部受寒。

■感覺身體關(guān)節(jié)疲勞時可以泡個熱水澡，舒解一下緊繃的肌肉，或是在酸痛的部位進行熱敷。

■對于長期伏案辦公人員來說，應(yīng)采用正確的工作姿勢，盡量讓雙手平衡，手腕能觸及實物，不要懸空。